ピーマンと舞茸のごま油炒め

【材料】(2人前)・ピーマン…5個・舞茸………1パック・麺つゆ……大さじ3・ごま油……適量【作り方】①ピーマンは2cmくらいの大きさに切る。②舞茸は食べやすい大きさにする...

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じゃがいもといんげんのみそ炒め

【材料】・じゃがいも……1個・いんげん………6本・豚バラ肉………100g・いりごま(白)…少々・ごま油…………大さじ1みそだれ・みそ……………大さじ1・しょうゆ………大さ...

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タケノコの混ぜご飯

     

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ブロッコリーの炊き込みご飯

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ブロッコリーとホタテのオイスターソース炒め

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あげれんこんもち

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バターナッツかぼちゃおやき

   

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揚げ里芋の甘辛

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コリンキーとジャガイモの肉巻き

 

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夏野菜と竹輪のカレー焼き飯

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ピーマン味噌肉詰め チーズのせ

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そら豆プリン

        

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五目おこわ

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ふっくらキャベツ焼き

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春菊と切り干し大根のごまあえ

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チキンとキャベツのココット

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菜花のベーコン巻き

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かぼちゃサラダ

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シャキシャキ!れんこんと豚キムチ炒め

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米粉クレープ

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らっきょう酢のカラフルピクルス

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